アロマ・オーガニック・ハンドメイドで暮らしを豊かに☆

アロマ

満月におすすめのアロマ☆心のバランスを整えてむくみ知らずの体に

月の満ち欠けによって変わる女性の体。 満月のときには、活動的になったり、ちょっと体がむくみやすいなどと感じるのも、月の満ち欠けが影響しています。 そんな体の変化も、アロマを取り入れれば快適に過ごせます☆今回は、満月におすすめのアロマやブレンドレシピをご紹介します。 [ad#mo…

【ネロリの効果効能】ストレスから心身を解放☆妊娠線の予防にも◎

女性らしさを高めたいときにおすすめの「ネロリ」。 ビターオレンジの花から抽出されるネロリは、柑橘のさわやかさと繊細な花の香りが特徴で、深いリラックス効果があることで知られています。 また、シワやたるみなど年齢が気になる肌のケアにもピッタリで、アンチエイジング効果も。ストレスで疲れた心や体をケアし…

【ローズ・アブソリュートの効果効能】ローズの香りで女性の心身をケア

女性らしさを高めてくれる「ローズ」。 一瞬にして満たされた気持ちになれる甘美な香りにファンは多く、多くの化粧品やフレグランスにも用いられています。香りのよさが印象的なローズですが、心や体にも素晴らしい効能がたくさん。女性の味方ともいえるローズを、アロマでも楽しみましょう。 クレオパトラが愛した花…

【クラリセージの効果効能】生理不順・PMSに◎女性ホルモンを整えよう

生理不順やPMS(月経前症候群)など、女性特有のお悩みをケアしてくれるアロマはたくさんありますが、「クラリセージ」はその中でも特におすすめのエッセンシャルオイル。 女性ホルモンに似たはたらきをする「スクラレオール」という成分のおかげで、女性ホルモンの乱れから起こる様々な症状を改善へと導いてくれます…

【ペパーミントの効果効能】リフレッシュ&精神安定効果抜群!虫よけにも◎

気分を爽やかにしてくれるペパーミント。 刺激作用と鎮静作用の両方をあわせもっているので、リフレッシュ効果だけでなく、精神を安定させる効果もあります。 「マツコの知らない世界」の「チョコミントの世界」に出演したチョコミント大学生・牛窪くんが「チョコミントで精神安定」させているということでも話題…

【ジュニパーベリーの効果効能】ジンの香りで体も心もデトックス!

最強のデトックス効果をもつ「ジュニパーベリー」。 体に溜まった老廃物を排出してくれるので、ダイエットにはもちろん、冷えによるむくみ・コリのケアにもおすすめです。 マッサージオイルのブレンドレシピでおなじみのジュニパーベリーですが、実は心のデトックス効果も高いのが特徴。心身をスッキリさせたいときに…

【花粉症に効くアロマ】予防から対処法まで!おすすめブレンドレシピ☆

春や秋に飛散する花粉。目のかゆみや鼻づまりに悩まされる方も多いのではないでしょうか? 私は幸い、まだ花粉症ではないのですが、目がものすごくかゆくなったり、鼻水がとまらなくなったりする日が、シーズンに1~2日だけあります。 あまりにも症状がひどいと、薬に頼ることもありますが、基本的にはアロマで対処…

【マージョラムの効果効能】心を温めて深くリラックスしたいときに

「疲れを癒したい」と感じるときの『疲れ』は、その日によって違います。 充実感のある疲れだと、体は疲れていても心に余裕があるので、友達と楽しく過ごしたり、趣味に没頭したりしてリフレッシュするのもいいでしょう。 一方で、「なんだか心が疲れたから、一人で静かにゆっくりしたい…」と感じるときもありますよ…

【冷えを撃退!】アロマで身体を温めよう☆むくみや肩こりにも◎

「冷え性で悩んでいる」という女性は多いのではないでしょうか。 冬はもちろんですが、夏でもクーラーなど身体を冷やす要因が増えており、1年中冷え性に悩む方が増えています。 冷えはむくみにつながり、むくみやセルライト、肩こりの原因にも。老廃物が滞ってしまうので、美容の大敵です。また、健康リスクも一気に…

【アロマでお掃除】床掃除から除菌スプレー・重曹レシピまで!

芳香浴やアロマバスなど、いろんな楽しみ方があるアロマですが、お掃除に使うのもおすすめです☆ 「アロマでお掃除?」と思われるかもしれませんが、かんたんに手作りできるスプレーや重曹クレンザーで、気になる汚れも臭いもササっと解決!いい香りに包まれながらお掃除できるので、お掃除があまり得意ではなかった私も…

☆Profile☆

桃と紅茶を愛する momo。
ミニチュアダックスフンドと一緒に暮らしています^^

アロマやオーガニック、ハンドメイドなどで、
おうちや暮らしを豊かにするのが好きです☆

気になる話題のお店なども含めて、
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