アロマ・オーガニック・ハンドメイドで暮らしを豊かに☆

アロマ

【ラベンダーの効果効能】不眠やリラックスに最適!心身への万能薬

アロマといえば「ラベンダー」という方も多いのではないでしょうか? もっとも有名なエッセンシャルオイルのひとつであり、化粧品やフレグランスなどにも配合されていることから、身近な存在ですよね。その歴史は古代ローマ時代にもさかのぼり、当時から傷の手当てや沐浴に使用されていたんだとか。 現代でも、その活…

リラックスしたいならアロマ☆アロマの効果からおすすめレシピまで

「香りに癒されたい…」 そう思ってアロマを始める方は多いのではないでしょうか。 私も「リラックスしたい」と感じるときは、必ずアロマを楽しんでいます。その日の気分に合わせて香りを選んだり、お気に入りのブレンドで読書を楽しんだり、香りを選ぶ時間から、リラックスタイムが始まります。 …

【アンチエイジング】シワ・たるみにおすすめのアロマレシピ☆

すっかりおなじみとなった「アンチエイジング」という言葉。 食事やサプリ、運動など、いろんなアプローチ方法がありますが、「アロマ」を取り入れていますか? アロマは香りによるリラックス効果のイメージが強いかもしれませんが、それだけに着目するのはもったいない!肌への効果効能が高い精油もたくさん。年齢肌…

【フランキンセンスの効果効能】神経性疲労やアンチエイジングに☆

幹に傷をつけることで乳白色の樹液が染み出すことから、「乳香」とも呼ばれるフランキンセンス。 神秘的で甘くウッディな香りは、他の精油とも相性がよく、ブレンドにも欠かせない精油です。 神経性の疲れによく効くので、リラックスタイムにももちろんおすすめですが、見逃せないのはその高い「美肌効果」。特に年齢…

【コスパ◎】アロマ化粧水の手作りレシピ☆ニキビ・美白・乾燥対策に!

アロマを楽しむ方法はたくさん。 その素敵な香りは、心や体に効くだけでなく、肌にもいいことがたくさん!だから、毎日のスキンケアに取り入れてみませんか? 私のおすすめは、アロマの「手作り化粧水」。エッセンシャルオイルがあれば、かんたんに手作りできちゃいます☆ かんたん手作り化粧水で…

【レモングラスの効果効能】疲れを癒して集中力を高めたいときに

私は紅茶が大好きなのですが、ハーブティーも飲みます^^ ハーブティーを飲むときは、気分をリフレッシュできるようなものを選ぶことが多いのですが、特に多いセレクトは「レモングラス」。午後になって疲れてきた仕事の合間に飲むと、そのフレッシュな香りで頭がシャキッとして、「またがんばろう!」という気持ちにさ…

虫よけアロマの作り方☆かんたんレシピで赤ちゃんや敏感肌にも安心!

夏になると困るのが「蚊」問題。 アウトドアやレジャーで外にいる時間が長くなるにつれて、蚊に刺されるリスクも高まりますよね。蚊に刺されるとかゆみだけでなく、ひどい場合には腫れ上がることもあって、できるだけそんな目に遭わずにお外時間を楽しみたいですよね。 だから、虫よけスプレーが手放せない!という方…

足の角質除去にもデオドラントにも!夏のおすすめアロマレシピ

肌見せファッションの多くなる夏。 普段はケアを怠っていても気にならないところまで、人に見られてしまう夏ファッションは、細かなところまで気が抜けません。たとえば、サンダルから見えるかかとに、自信はありますか?素敵なファッションに身を包んでも、カサカサかかとでは、残念な印象に。。 また、汗の臭いが気…

【ダイエット】おすすめアロマレシピとアロママッサージのやり方☆

夏が近づくと、気になるのがボディライン。食事制限で体重を落とすのはちょっとつらい…そんな人は、アロマでダイエットしませんか? 代謝をアップさせたり、デトックス効果の高いエッセンシャルオイルを使えば、体に溜まった老廃物をスッキリ流せるだけでなく、香りのリラックス効果で無理なく楽しくボディづくりに取り…

【ゼラニウムの効果効能】PMS・生理痛にも肌のアンチエイジングにも!

女性なら、いつもキレイでいたいもの。 でも、女性には生理があるため、ホルモンバランスによって気分や体調に波があり、なかなか思うようにいいコンディションを保てないときもありますよね。 そんな自分を責めてしまったり、いつもと同じコンディションに合わせようと無理をしてしまったりしていませんか? でも…

☆Profile☆

桃と紅茶を愛する momo。
ミニチュアダックスフンドと一緒に暮らしています^^

アロマやオーガニック、ハンドメイドなどで、
おうちや暮らしを豊かにするのが好きです☆

気になる話題のお店なども含めて、
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